こんにちは
10年間のセックスレスを解消した50代夫婦の「Jun＆Yu」です。
50代夫婦がもう一度惹かれ合う
じゅん、最近…私たち、そういうの全然ないよね
……あぁ、気づいてた？
気づいてないわけないじゃない。
50代になったら自然になくなるものだと思ってたけど、なんか寂しい
じゃあ…試してみるか。
二人でできる“復活プラン”
夫婦歴30年。お互いを嫌いじゃないけど、セックスはもう数年ご無沙汰。
そんな私たちが実際に試して、「これはアリ！」と思った方法をご紹介します。
1.本音を安全に話せる“場”を作る
事例：近所のホテルラウンジで、ワインを片手に本音トーク。
「最近どう？」って聞くだけで、意外と話せた。
家だと、洗濯物やらテレビの音やら、集中できないのよ
＼ もう一度、ふたりの夜を取り戻す ／
露天風呂付き客室はスキンシップがとりやすい。
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2.手をつなぐ習慣を復活
事例：散歩中に手をつないだら、学生時代のデート気分が戻った。
じゅん「手をつないだだけで、なんかドキドキしたぞ」
3.性生活ルールのリセット
事例：「今日は触れ合うだけでOK」と決めたら、プレッシャーが消えて自然に盛り上がった。
義務感じゃなくて、楽しむための時間って感じ
「触れるたび、気持ちよくなれる」
肌が求めるやさしい快感。
夫婦で試してほしい
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4.外見に“恋愛モード”をプラス
事例：美容院で5年ぶりに前髪カット。帰宅したら夫が「誰？」って本気で言った。
別人かと思ったくらい、キレイだったぞ
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口コミも多く安心の【ラブコスメ】5.ベッド以外の場所でスキンシップ
旅行先の露天風呂で肩を寄せたら、そのまま自然な流れに。
お湯の中だと、照れも半分になるのよ
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6.共通の趣味を再開
昔二人でよくやっていた家庭菜園を復活。
園芸用品を買いに行ったり、二人で力を合わせて荷物を運ぶ瞬間が妙に照れることも。
土いじりしてるだけなのに、なんでドキドキするんだ？
7.健康状態の底上げ
一緒にウォーキングを始めたら、夜も元気になった。
体力つくと、心も元気になるのよね
8.セルフケアグッズの導入
10年振りのセックスは性交痛で大変でした。
でも、潤滑ゼリーを使ったら、痛みがなくなって自然に楽しめた。
なんで今まで使わなかったんだろうな
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AI相談チャットに夫婦で質問してみたら、意外と面白くてその後の会話が弾んだ。
人に言えないことも匿名だと話せるわね
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10．小さな成功体験を積む
「今日はキスだけでOK」と決めたら、翌週には自然にそれ以上に。
焦らなくても、ちゃんと戻ってくるんだな
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まとめ
50代からでも、工夫してセックスがある生活。
ちゃんと戻せるのね
いや、むしろ50代だからこそ
味わえる距離感ってやつだ
夫婦の関係は、年齢で諦めるものじゃありません。
今日紹介した方法、まずは1つだけでも試してみませんか？
おわりに
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたもぜひ、夫婦の新しい時間を取り戻してみてください。
