【50代夫婦の性生活お悩みQ&A】私たち夫婦の体験談とアドバイス、その2

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こんにちは、10年のレスを解決した50代の夫婦「じゅん&ゆうこ」です。

今回も、前回に引き続き、Q&Aの第2弾です。

私たち夫婦も悩んできた50代からの性生活にまつわるリアルなQ&Aをまとめました。

きっと同じことで悩んでいる方も多いと思います。

ぜひ、気軽に読んでみてくださいね。

ちなみに、前回のQ1からQ10まではこちらです。

お悩み相談室、Q&A、その1

Q11.50代女性の性交痛の原因と対策を知りたい

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

正直、痛いのってほんと嫌よね…

じゅん(夫)
じゅん(夫)

無理せず、ゆっくりゆっくりが基本だな

原因は更年期による潤い不足や粘膜の萎縮です。

対策は、医療用潤滑ゼリー+焦らない雰囲気づくり。

例えば、お勧めはこちら。

潤滑剤ゼリー 女性用 潤滑剤 ウエットトラスト 安全材料 10本入り

前戯の時間を長めにとる、オイルマッサージから始めるのも効果的です。

ローションはこちらが使用経験者の視点からおすすめします。

マッサージで感度が上がるリュイールはこちら【ラブコスメ】

Q12.夜の営みが減ってから、夫婦仲も冷めた気がする。どうしたらいい?

じゅん(夫)
じゅん(夫)

俺たちもレスの期間は

正直、会話が減ってた気がする

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

レス解消後は

二人で晩酌したり

散歩したりしてるよね

まずは夜の営みよりも、日常の会話とスキンシップを増やすことから。

「ありがとう」「おつかれさま」そんな一言で夫婦の距離は縮まります。

私たち夫婦の共通の意見として、

セックスがない状態で「良い夫婦関係は絶対にない」と断言します。

Q13.ラブグッズの通販って本当にバレずに買えますか?

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

私も心配だったけど

無地の箱だったし大丈夫

じゅん(夫)
じゅん(夫)

明細も商品名とか

こちらで指定できるし

安心だったな

今の通販は匿名配送・無地梱包・商品名非記載が標準となっています。

口コミや利用者レビューも安心の目安になるので、確認してから注文をしてください。

お勧めはこちらから。

私たち夫婦も鬼リピートしてます。

口コミも多く安心の【ラブコスメ】

Q14.50代男性におすすめの体力・勃起力アップ法は?

じゅん(夫)
じゅん(夫)

最近ストレッチとスクワット始めたら

ちょっと調子いいぞ

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

血行がよくなるのが大事だもんね

他におすすめは

  • 軽いウォーキング
  • スクワット(無理しない程度で)
  • 腰回りのストレッチ
  • 血流改善と筋力アップ

などが、自然な勃起力維持につながると言われているので、私は色々と試しています。

ですが、まずは、禁煙と禁酒、そして体を絞ること。

当たり前ですが。嫁にモテるには努力が必要です。

Q15.セックスレスの原因がわからない。どう話し合えばいい?

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

私は“最近さみしい”って冗談っぽく聞いたよ

じゅん(夫)
じゅん(夫)

案外それでスッと話せたね

そもそも、俺の小さいプライドが

きっかけだったし

深刻に言うと重くなるので、軽い雑談の中で話題にするのがコツ。

実は些細なことが原因だったりしたので、私たち夫婦は、あるルールを作りました。

実は10年間のレスの最初のきっかけは覚えていたりします。

なにかしらの原因が絶対にあるはずです。

所詮、男の側の「小っちゃい」「情けない」プライドだったりします。

詳しくはこちらに書きました。ご確認ください。

10年のセックスレスが解消した方法について

Q16.更年期でも夜の営みを楽しむ方法はある?

じゅん(夫)
じゅん(夫)

マッサージオイル買ってみたら

すごく良かったな

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

香りがあると癒されるしね

更年期は心も不安定になりがち。

アロマや照明を変えた空間づくり、

マッサージから始めるとリラックスでき、気持ちも前向きになります。

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Q17.50代女性が性感を取り戻すにはどうしたらいい?

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

普通にスキンシップ

触れられるだけでも心地いいのよ

じゅん(夫)
じゅん(夫)

手をつなぐだけでも

ドキドキするしな

無理に営みに持ち込まず、触れ合いの時間を増やすのが基本。

スキンシップの中で自分の気持ちよさを再確認することから始めて。

Q18.性生活のことで夫に相談するのが怖い。どう切り出せば?

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

最近ちょっと寂しくない?”

って言ったら意外と話せたよね

じゅん(夫)
じゅん(夫)

そう言われたら

俺もホッとした

不安を共有する感覚で軽く話すのがコツ。

「私も最近ちょっと…」と、自分の気持ちを正直に伝えると意外とスムーズです。

というか、女性が誘って何が悪い!

女性だったムラムラするときがある、と開き直って良いという前提で!

私たち夫婦も話を合う事で、合図を作りました。

それは「今日はどう」のサインは「お尻をチョンと触る」こと。

これだけで、すごく関係が良くなりました。

夫婦二人だけの合図をぜひ決めて実践してください。

Q19.医療用潤滑ゼリーはどこで買うのが安心?

じゅん(夫)
じゅん(夫)

うちは通販サイトの

LCラブコスメで買ってるね

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

あそこは配送も安心だし

説明も丁寧、

口コミを多いしね

私たち夫婦が、利用する通販サイトはLCラブコスメはこちらです。

口コミも多く安心の【ラブコスメ】

医療用・無添加・低刺激タイプを選ぶのがポイントです。

大事なことなので、繰り返しますが、医療用の潤滑ゼリーとローションとは違います。

詳しくはこちらから。

医療用の潤滑ゼリーとローションとは違います

実は、私たち夫婦も市販の安いローションで試してみましたが、痛いの解決はならず。

医療用の潤滑ゼリーを試したら、すんなりと、するっと、挿入が出来ました。

ぜひ、お試しください。

潤滑剤ゼリー 女性用 潤滑剤 ウエットトラスト 安全材料 10本入り

Q20.50代夫婦が性生活を再開した成功事例を教えてください

じゅん(夫)
じゅん(夫)

最初は旅行先の温泉宿だったな

ゆうこ(妻)
ゆうこ(妻)

お酒飲みながら

マッサージして…

自然な流れだった

きっかけは

  • まずは話し合ったこと
  • レスの原因をさらけ出したこと
  • 今晩どう?の合図「お尻をチョンと触る」を作ったこと
  • 月1で必ず1泊程度の外泊、旅行をすること
  • 潤滑ゼリーやマッサージオイルを試すこと
  • 週末は夫婦でお風呂に入るという習慣を作ること

など、無理せず自然にできるタイミングを作ることがポイントです。

今日のブログのまとめ、50代の夫婦の性生活Q&A、その2

50代の性生活は、無理しない・焦らない・自然体で楽しむのがいちばん。

そして、ちょっとした会話やスキンシップの積み重ねが、気持ちも体も前向きにしてくれます。

今回のQ&Aを、ぜひあなたの夫婦時間のヒントにしてくださいね。